日本株はアメリカから独立してる❓
ラッキー続き、というか日本株は先を読んだように今日いきなりプラス
おかげさまで私の東京エレクトロンもソフトバンクも、ほとんど底値で損切りした株の損失を3割ほど補う程度上がりました。
ご飯の支度しながら飲みましょう。
高野豆腐は型崩れするので別に煮ます。
高野豆腐って煮なくても付いている出汁の素かけてお湯かければ美味しくいただけます。
ほかは海老芋と具の入ったガンモ。具の入ってないほうが良かったかなー。
出汁は本枯節 ちょっと高いけどチッとで格段、濃くて澄んだ出汁が出ますよね。
元気な時間に海老芋の皮を剥いておくといいてす。
下の写真は、キャベツと100均で買ったオイルサーディン。けっこう量入ってるんですよね。
キャベツはちょっと蒸して またはチンして
天日塩、コショウとマヨネーズ。
オイルサーディン、使えるわー。
今度マリネにしよ。
高野豆腐の栄養と効能 一覧
- 1.高野豆腐はアミノ酸の宝庫！- 筋力アップやダイエットなどに効果的
- 2.見逃せない栄養、レシチン - 記憶力の向上や認知症を予防する効能
- 3.大豆といえばイソフラボン - 骨粗鬆症や更年期障害の予防も
- 4.大豆サポニンも忘れずに！- 血圧の低下や抗がん作用を持つ栄養
- 5.高野豆腐にはビタミンEも - 老化予防やアンチエイジングの効能も
イワシの栄養と効能 一覧
あら上がった日経平均
ダウ暴落したから下げると思う大衆の思惑を利用する仕掛人。
わかりませんけどまぁ、
こういう、ラッキー♡気分を味わえるのはリスク負ってるからで
安心のキャッシュの人には味わえない気分なんですなー
安心の人には味わえない気分と言えばつげ義春。
暗い漫画家です。
なんで急につげ義春かというと
さっき観た、録画してた温泉番組で湯宿温泉が紹介されていたので、思い出したのです。
湯宿温泉。
昔、そのなかの凄く寂れたある宿につげ義春はしょっちゅう訪れた。
自分にはこんなところが似合いだと思ったとか。
自虐しながら安らげたのでしょう。
人の本質は暗いのだそうです。
写真はテレビで紹介された湯宿温泉の仲居さんが若山牧水の歌を詠んでいるところ。
仲居さんの人生が感じられます。こういうの、旅の良いところですね。
夫が亡くなる、または逃げたら住み込みの仲居さんになりたいです。
今、廃墟マニアなんかもいるらしいし
ボロ宿好きの人もいますけど 私です。
廃れてひなびた温泉宿を訪ねるツアーなんかあるでしょうか？
有ったら参加したい。一人じゃちと怖い
すぐ上の写真は同じ番組からの法師温泉。
行ったことあります。下からわずかにプクプク自噴してました。自噴泉は良い♡
泊まると女性専用時間があり、ゆっくり入れます。というか、混浴時間は普通無理。
ここ、料理も美味しかった。
若い人が生きるのってアラ60よりたいへん❓
山手線の中で一人暮らしをしている娘が昨夜、帰ってきた。
社会人2年生。仕事は残業多く休日出勤もある。そしてつまらないと言う。
先行き不透明な恋愛もしている。
たかだか20数年しか生きていないのに、背負ってよく生きていると思う。
あっちから見れば60近いオバサンになってよく元気に生きていると思っているのかもしれないけど
私はね、明日明後日明々後日、なんの予定もないの。
嬉しい♬
ダウまた暴落 ここで考える。
一昨日キャッシュを株にした私は、週明けの上げに希望を持っていたので
ダウがまた暴落したことに失望しています。
こんなとき
私はノータリンの強欲ババアだ、ほれ見い、またぞろ大損くらうんだから、なとど自分を責めて、いじめてはいけない。
昨日4軒もハシゴしたバチが当たったなんて思ってはいけない。
写真は久しぶりに行った天狗にて。大店の話しやすさ。安さ。
川海老唐揚げ290円は美味しい。タンなど80円。
冷酒 いよよ華やぐ 130mlも290円
馴染みの薄い量表示ですが正直。他だとこれで1合といって出るかもしれません。
260mlの熱燗を頼んだら普通の2合徳利が出て来ました。
で
どうするかというと、自分の気持ちをそのまま見つめる。呼吸を意識するように、だと思います。禅ですね。
残念だ……悲しい……
心とそのままじっくり向かい合う。
もうちょい治すためには運動。
今日も足に重りを付けて坂道ウォーキング
行ってきます。
あ
4軒目のカラオケスナックでこれを歌いました。
株はこのまま上がるのか❓アンチエイジングウォーキングしながら考える。
アンチエイジングダウは1ヶ月ぶりの3日続伸、そして1ヶ月ぶりの円安❢
ダウが25日線を突き抜けてくれたらもっと良かったけど
キャッシュ率を低くして優位性による安心を手放した私、とりあえず今日のところは安心か？
週末、世界情勢が悪化しませんように。
東京エレクトロン、ソフトバンク、ほか2社の値上がりと世界平和を祈りつつ、
坂道含むウォーキング
と言っても20分くらいなんです。
坂道は5分くらい。坂道は、
①元気で長寿の香港の人たちは坂道を見ると登りたくなる
②下りはアンチエイジングに有効
と聞いてから。
膝に負担と言いますが、
歯が抜けて空いたまま噛んでいると口元にシワが出来ると言いますよね。
骨と骨が当たるあの刺激が何かしらアンチエイジングに有効な気がします。
調べるとちゃんとした根拠があったと思います。すみません出さなくて。
体重多いかたは太ももに筋肉付けるのが先でしょうけども。
足首に1キロずつウェイト、ドンキホーテで買った重りを付けて
行ってきます。
桜終わったこの時期はこの歌ですね。
本人の歌は見つからないので歌詞だけ。
